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  • 新妈妈,如何应对产后痛楚症状!

    有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉,产后的几个月内,身体上的各种疼痛伴随,生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛等等,有的甚至严重影响日常生活,让新妈妈苦恼不已。究竟,这些产后疼痛有没有减缓的方
    发布时间:2019-05-07   点击次数:3

  • 产后恢复和自然恢复的区别!

    产后恢复前1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”主张“大
    发布时间:2019-05-07   点击次数:0

  • 骨盆变形的危害?

    在怀孕期间,孕妈身体会分泌出一种松弛素,这种激素会让孕妈盆骨附近的关节变宽,变松。这样的身体变化是为了适应胎儿的分娩;等到了孕晚期,胎儿入盆以后,会更加的压迫盆骨,盆骨也会相应的变宽。&
    发布时间:2019-04-27   点击次数:1

  • 产后落发怎么办?

    一般许多的产后妈妈,都会遇到头发不停的掉落的情况。大多数的新手妈妈都会很忧郁,那么这又该怎么办呢?一、抱持正确认知:看见头发不停掉落
    发布时间:2019-04-23   点击次数:4

  • 月子餐该怎么吃?

    说起坐月子,想必很多人第一时间就想到了月子期间的补身利器——鸡蛋、母鸡和红糖。坐月子当然要吃这些,但不是天天吃,顿顿吃,只吃这些!月子餐也是要食材多样,营养均衡的。&nbs
    发布时间:2019-04-18   点击次数:3

  • 产后改补什么?

    生产过后应该是修养生息,产妇要进行身体调理,而关键的就是饮食方面。所以,产后月子餐绝对不能忽视。新妈妈们在经历了生产之后,身体虚弱需
    发布时间:2019-04-18   点击次数:1

  • 坐月子存在的误区!

    坐月子是新妈妈的头等大事,也是人生重要里程碑,做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好,不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢?一起看看下面有关
    发布时间:2019-04-16   点击次数:3

  • 如何看待传统坐月子方式!

    如何看待传统坐月子方式坐月子向来是女人最重要的时候,然而随着时代的变迁,很多坐月子要面对这传统月子和现在月子方式的争议。有人觉得传统有些月子习惯不好,有人觉得还是要按照传统
    发布时间:2019-04-16   点击次数:2

  • 坐月子期间如何调节失眠?

    很多妈妈在坐月子期间会失眠,这不仅影响自身的健康还对宝宝造成了一定的影响。保证睡眠质量是科学坐月子的重要内容之一避免以后落下月子病。
    发布时间:2019-04-11   点击次数:5

  • 为什么建议请月嫂呢?

    身体是革命的本钱,特别对于生完宝宝的麻麻来说,这句话一定要牢记。生宝宝坐月子一定要养好身体,少操心。可是很多麻麻是头胎不清楚生好宝宝后要面临的一些问题。像我朋友家没用月嫂,孩子都20天了
    发布时间:2019-04-11   点击次数:4

  • 天冷如何给宝宝洗澡呢?

    冬天给宝宝洗澡的频率没有夏天高,但总还是得洗。北方:天气寒冷干燥,建议一周给宝宝洗澡1~2次为宜。南方:天气稍微暖和,建议一周给宝宝洗澡2~3次为宜。冬天天冷,一不小心宝宝就会着凉,可能
    发布时间:2019-04-10   点击次数:3

  • 产后恢复的意义

    女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体
    发布时间:2019-04-02   点击次数:5

  • 产后如何健康恢复小腹

    怀胎十月,终于和久违的宝宝见面,准妈妈在开心照顾宝宝的同时,也不要忘了照顾照顾自己,为什么产后会出现松软下垂突出的小肚子?怀孕时腹部被充分撑开,生下宝宝后,皮肤像皮球一样不能马上收回去,这个过程中如果不注意借助外力托起腹内器脏,它们很容易下
    发布时间:2019-03-19   点击次数:14

  • 母爱是一场修行 但愿都不是苦行僧

    怀孕的时候,以为生完宝宝就万事大吉了,可没想到这仅仅是“万里长征的开端”,后面的喂奶、身体各项指标的恢复、家庭关系的处理才是重头戏!今天我们先抛开别的不谈,说说我们自己身体恢复的问题,毕竟身体才是革命的本钱嘛!不管是剖宫产还是顺产,不可避免
    发布时间:2019-03-14   点击次数:10

  • 产后调理的黄金期是什么时候 来看!

    生小孩是人生的大事,怀孕的时候,常常想,早“卸货”早轻松,不用再兜着个大肚子受累了。然而,生出来后,才知道更艰苦的日子(产后恢复)这才刚刚开始…如何迅速恢复身材?怎么确定产后子宫恢复正常…这些都是很多产妇普遍关心的问题。产后42天—6个月内
    发布时间:2019-03-14   点击次数:11

  • 产后该如何整理心情?

    自从怀孕生孩子开始,孕期各种补,哺乳期各种吃,很多人一下子就从产前少女变成产后胖妈,产后瘦身是很多麻麻发愁的问题,要在减肥跟奶水中寻找平衡孕期体重控制产后的体形恢复是从孕期就开始的怀孕期间的体重增加决定了产后的恢复起点产后调理+饮食控制一般
    发布时间:2019-03-11   点击次数:5

  • 产后肥胖什么时候减肥效果最好?

    一般来说,生完宝宝6周后,如果增加的体重超过怀孕前的10%,就会被视为“产后肥胖”。也就是说,如果生宝宝前你是100斤,“卸货”6周后,你的体重还在110斤以上,那么就算产后肥胖了。遇到产后肥胖也别烦恼,有数据显示,近93%的新妈妈都会遇到
    发布时间:2019-02-27   点击次数:3

  • 顺产妈妈在产后几天可以洗头

    孕妇在分娩的过程中会出大量的汗,而且产后的汗液会增多,导致新妈妈头发变脏。老人们都说产后不能洗头,但其实不洗头的话不仅会影响新妈妈的心情,还有可能导致细菌感染。那么产后几天可以洗头呢?产后洗头有什么注意事项呢?别急,小编马上开始介绍。顺产妈
    发布时间:2019-02-26   点击次数:5

  • 产后怎么恢复盆骨?

    产后腹肌和盆骨都会松弛,如果修复不好就可能引起内脏脱垂、松弛,严重影响体型压迫盆底肌,使盆底肌下垂,导致阴道松弛随着年。龄增长,导致子宫脱垂。中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大,传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们,
    发布时间:2019-02-25   点击次数:2

  • 高级月子会所对于产妇们所起到的意义

    坐月子这种事情对于产妇们来说是非常重要的,因为在坐月子的过程当中,如果营养不能够及时供应的话,那么可能会造成婴儿不能够有充足的奶粉。如果坐月子的时候营养过剩的话又会造成肥胖的问题,这都是由于坐月子的时候不健康不科学的生活习惯所引起的。所以小
    发布时间:2019-02-21   点击次数:0

  • 科学的坐月子

    生儿育女是人类的一个责任和义务,同时也是对于女性来说的一件大事情。生完孩子的产妇通常来说身体都非常虚弱,因为怀孕以及生孩子的过程会对女性的身体造成非常大的损耗,所以一定要及时的在坐月子期间让身体能够得到很好的调理,所以就一定要关注月子调理。
    发布时间:2019-02-20   点击次数:1

  • 孕妈临近预产期,更需要补充的2种营养元素,其中一种会缩短产程

    越接近预产期,准妈妈和胎儿对于营养的需求量都会增加,这个时候孕妈的饮食需要精心准备。许多准妈妈会在这个时候出现贫血症状,准妈妈一定要及时补血。贫血主要是因为缺少铁元素,铁是组成红细胞的重
    发布时间:2019-02-19   点击次数:0

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