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产后恢复必做项目之满月发汗!

产后恢复必做项目之满月发汗!

发布日期:2019-05-23 作者:杭州康生美健康管理有限公司 点击:

       在很多地方都有“满月发汗”的习俗,有些产妇会选择在家里通过老一辈的方法熬制汤水自己发汗,但一定要根据自己的体质,并掌握好正确的方法和技巧,才能对身体健康有益,否则适得其反。

       满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,用以排出在“坐月子”期间集留在体内的寒气。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。为什么产后一定要做满月发汗呢?

       女人在生产过程中骨缝及筋脉打开,加上生产时耗费了大量的气血及体力,因而月子期间,产妇的抵抗力免疫力下降,寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内,加上由于孕期及产后身体代谢机能降低,垃圾毒素堆积在体内代谢不出去,如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外,就会引发头痛、腰痛及关节痛等问题。

       产妇在整个月子活动量都很小,大多数人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内那就为以后的健康埋下了隐患。

       产妇在月子里会出大量褥汗,无论怎样小心,都会或多或少地感染风寒。研究认为,风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后,就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如,妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

       由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物,而这些食物大部分都为酸性食物,会在体内储存毒素、危害身体健康。

       以上几种原因会形成月子病,月子病潜伏期很长,有的人在满月后就开始显现,有的人则一年、两年后显现症状,还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”,给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛,所以产后一定要做产后发汗,及时预防及调理月子病。

月子病

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