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宝宝四肢为什么会不由自主的抖动?

宝宝四肢为什么会不由自主的抖动?

发布日期:2019-05-20 作者:杭州康生美健康管理有限公司 点击:

       宝宝出生后带来的欢乐与困扰是并存的,吐奶了、睡不踏实了、喉咙发出奇怪的声音了……咱们随便提溜出来一条,就够家长们受的了!焦躁与不安加上手足无措,更是让宝妈奶爸们抓狂不已。

       其实,有时候是不用着急的。其实是正常的生理现象哦~

       宝宝四肢为什么会不由自主的抖动?

       宝宝在睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期,虽然大部分脑细胞处于休眠状态,但仍有部分细胞处于兴奋状态。此时,若出现灯光变换或声响,都可能导致宝宝出现手脚不由自主的抖动。有些宝宝在没有光线和声音刺激的情况下,也会出现手指、眼睑、脚趾不规则的抖动。但一般持续时间都会很短,在进入深度睡眠以后,这种现象就会消失。

       有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象,这是一种正常的睡眠生理现象,医学上称为“睡眠肌阵挛”。对于宝宝来说神经系统发育不完善,大脑皮层发育不成熟,中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激易引起兴奋,再加上小宝宝神经对肌肉的支配控制不完全,因此会导致宝宝手脚抖动。随着月龄增长这种现象就会消失,家长大可不必紧张。如果宝宝没有其他症状,只是在睡眠初期偶尔抖动,则不是病态,不需治疗。

       对于宝宝四肢不由自主的抖动,宝妈奶爸也不用担心。家长在宝宝睡前需要注意:

       1. 宝宝晚饭不要吃得过饱,喝一次奶有利于更好的安睡;

       2. 适当的减少对宝宝身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于宝宝身体放松;

       3. 睡觉时不要给宝宝穿太多,室内温度要适宜;

       4. 家长应尽量给宝宝建立一个安静、温暖、空气清新、安全的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯。

宝宝睡眠

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